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Vous n'êtes pas seuls 💜

L'art-thérapie est un accompagnement psychologique d'une personne, qui sera centré sus l'expression se soi, de ses émotions et penséesn via un processus de création d'images. Cette une thérapie qui utilise la création artistique, aussi bien à travers de la peinture, du dessin, du collage... pour mieux exprimer les ressentis, laisser surgir ses images intérieures. L'art-thérapie est une forme d'intervention qui propose à la personne endeuillée de s'exprimer par le biais d'une activité artistique. Cette expression peut prendre la forme de dessin, de peinture, de sculpture, de musique, de poésie, de collage, etc. L'objectif de cette méthode est de permettre à la personne de s'exprimer et de se défouler par le biais d'un langage non verbal. L'art-thérapie est un moyen d'explorer et de comprendre ce que la personne endeuillée ressent et comment elle peut commencer à faire face à sa douleur et à son deuil.

L’accompagnement au deuil est une pratique de soutien psychologique destinée à aider les personnes à traverser le processus de deuil. Il s’agit d’un processus complexe qui peut prendre plusieurs formes et qui peut varier selon chaque personne. L’accompagnement au deuil peut comprendre des exercices de visualisation, des méditations, des thérapies par le jeu, des discussions et des exercices d’écriture, du coaching. Il peut aussi inclure des conseils pratiques et un soutien émotionnel. Il est important de trouver le bon accompagnement au deuil qui convient à la personne et à sa situation. Les thérapies d'accompagnement au deuil sont une forme de thérapie qui offre un soutien et une perspective aux personnes qui traversent un deuil. Elles sont conçues pour aider les personnes endeuillées à trouver des moyens de surmonter leur chagrin et leur douleur, de comprendre ce qui se passe et de s'adapter à leur nouvelle vie.

La Pratique de la Libération Emotionnelle est une forme de psychothérapie qui vise à libérer les personnes des émotions négatives qui les limitent et les empêchent d'atteindre leur plein potentiel. Elle se fonde sur le principe que le bien-être et le bonheur peuvent être atteints en dégageant les nœuds émotionnels qui nous retiennent et en nous permettant de libérer la puissance de l'amour et de la gratitude. Elle utilise des outils et des exercices pratiques pour nous aider à identifier et à relâcher les émotions qui nous limitent et pour nous apprendre à vivre dans l'instant présent. Dans l'accompagnement au deuil, la libération émotionnelle est une forme de thérapie qui vise à aider les personnes à faire face à la douleur et à dépasser leurs émotions et leurs pensées liées au deuil et aux difficultés qui l'accompagnent. Cette pratique peut aider les personnes à accepter et à comprendre leurs émotions et à trouver des moyens de s'en libérer. La PLE peut aussi aider les personnes à reconnaître leurs sentiments et à les exprimer de façon constructive. Elle peut également fournir des outils pour aider les personnes à apprendre à gérer leurs émotions, leurs pensées et leurs comportements liés au deuil.

La sophrologie est une méthode d’accompagnement psychocorporelle, ou technique thérapeutique qui permet d’améliorer le bien-être et la qualité de vie, notamment des personnes endeuillées. Cette méthode d’accompagnement peut-être réalisée en séance individuelle ou en groupe. C'est donc un ensemble de techniques, verbales, qui mettent en action le corps et le mental, notamment par des exercices de respiration, de décontraction musculaire ou de visualisation.