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Vous n'êtes pas seuls 💜

Les thérapies brêves ont pour objectifs de gérer les souffranes et éliminer les symptômes, en se concentrant sur l'obtention d'un résultat rapide et durable. Le but est principalement de résoudre le problème plutôt que de trouver ou revenir sur les causes. Ces thérapies sont dont plutôt orientées sur le comment plutôt que le pourquoi. La durée de ces thérapies est souvent courte. Les formes de thérapies peuvent-être diverses : hypnose, programmation neurolinguistique, art thérapie... La thérapie brève dans l'accompagnement au deuil est une forme d'intervention psychothérapeutique qui se concentre sur le court terme. Elle se concentre sur les objectifs spécifiques et les solutions pratiques pour aider les personnes qui font face à un deuil et à ses conséquences. Elle peut aider les personnes à trouver des moyens de faire face à la douleur et à apprendre à fonctionner de manière plus efficace dans le présent et le futur. Elle peut aussi aider à trouver des moyens d'honorer et de célébrer la mémoire des personnes aimées qui sont décédées.

L'hypnothérapie est une forme de thérapie qui utilise l'hypnose, une technique de relaxation et d'imagination, pour aider les gens à atteindre leurs objectifs thérapeutiques. Les objectifs thérapeutiques peuvent inclure la gestion de la douleur, le traitement des troubles de l'anxiété, le traitement des phobies, l'amélioration de l'estime de soi et l'amélioration de la qualité de vie. L'hypnothérapie dans l'accompagnement au deuil vise à aider les personnes à surmonter leur douleur et à se sentir plus à l'aise dans leur processus de deuil. Elle peut aider les gens à trouver des voies de résilience et à développer des stratégies pour faire face à leur deuil. L'utilisation de l'hypnose permet d'accéder à des ressources inconscientes, qui peuvent aider à soulager la douleur et à trouver du réconfort. Les techniques d'hypnose peuvent également aider à libérer les émotions négatives et à trouver des voies positives pour les gérer.

La psychopratique est l'accompagnement d'une personne dans une démarche d'introspection pour aider les personnes à soulager leur mal-être et à vivre plus sereinement des moments difficiles. Cette démarche vise donc à approfondir les connaissances de soi pour mieux comprendre les problèmatiques liées. Les méthodes peuvent-être verbales tout comme psychocorporelles. La psychopratique dans l'accompagnement au deuil se concentre sur la compréhension des émotions, des pensées et des comportements des personnes endeuillées afin de les aider à trouver des moyens de faire face à leur deuil et à leur permettre de reprendre une vie plus productive et satisfaisante. La psychopratique est une forme d'aide qui se concentre sur le soutien psychologique, le développement de la force intérieure et l'exploration de nouvelles perspectives et de nouvelles possibilités. Elle peut se présenter sous la forme d'une thérapie individuelle ou d'un groupe de soutien.

Le coaching professionnel est l'accompagnement d'une personne vers l'atteinte d'objectfs, fixés à l'avance. Les méthodes peuvent-être diverses et s'adaptent à chacun, pour aider la personne à développer son potentiel et atteindre les objectifs fixés, notamment en puisant dans les ressources du client. Le coaching est une façon de mieux se connaître pour obtenir des résultats rapides. Il amène aussi à des actions, souvent définies à chaque fin de séance. Le coaching professionnel est une forme d'accompagnement qui peut aider les personnes à naviguer dans leur parcours de deuil et à trouver des moyens de s'adapter aux changements qui surviennent. Le coaching peut offrir des stratégies et des outils pour aider les personnes à naviguer dans leur processus de deuil et à trouver des moyens de le surmonter.

La kinesiologie est une approche qui combine des techniques manuelles, des mouvements, des postures et des exercices pour améliorer la santé physique, émotionnelle et mentale. Cela peut être utilisé pour améliorer la posture, réduire le stress, améliorer la mobilité et la force musculaire, améliorer la santé et le bien-être général et pour traiter divers problèmes de santé tels que les douleurs et les maux de dos, les maux de tête, les problèmes gastro-intestinaux, etc. La kinesiologie dans l'accompagnement au deuil est une forme de thérapie qui utilise des mouvements corporels et des exercices pour aider les personnes endeuillées à reconnaître et à exprimer leurs émotions. Cela peut inclure des exercices de respiration profonde, des mouvements doux des bras et des jambes, des étirements et des mouvements de balancement. La kinesiologie peut être un moyen efficace de soulager le stress et la douleur associés à la perte d'un être cher.

La sophrologie est une méthode d’accompagnement psychocorporelle, ou technique thérapeutique qui permet d’améliorer le bien-être et la qualité de vie, notamment des personnes endeuillées. Cette méthode d’accompagnement peut-être réalisée en séance individuelle ou en groupe. C'est donc un ensemble de techniques, verbales, qui mettent en action le corps et le mental, notamment par des exercices de respiration, de décontraction musculaire ou de visualisation.

La palliatothérapie se définit comme l’accompagnement des familles proches des personnes en fin de vie, jusqu’après le décès. C’est donc un accompagnement avant et après le décès, grâce à différents outils qui permettent aux adultes ou jeunes enfants en deuil de prendre de la hauteur, de pouvoir se dégager de la perte dans la subir, et pouvoir continuer son propre chemin de vie.

Une doula de fin de vie, ou thanadoula, accompagne le passage de la vie à la mort. On peut aussi entendre le terme de sage-femme de fin de vie ou sage-femme de l'âme. Cela peut se faire auprès d'une personne en fin de vie, des proches, de la famille, afin des les informer, les conseiller et les orienter dans certains choix. La doula fin de vie accompagne les personnes dans les cheminement de fin de vie, tout comme les familles souvent démunies dans ces moments par différentes façons : plannification des dernières volontés, échanges, présence au chevet du mourant, aide à l'écriture de recueil...